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コロナと一緒に、まずは自分自身でできること

2020/04/20更新:

 

昨日のブログで、こう書きました^^
https://gaea318.com/3692

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でも、コロナはいい人だと僕は信じてる。
だから、コロナと一緒に過ごしていく。

それが、自分や周りのためにもなる。

さぁ、考えよう。

「どんなコトができるのか」

そして、動こう。
まずは自分自身で。

止まることなく、流されることなく、自分のスタンスで^^

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ということで、僕自身がやってることで、
「コロナと一緒に」のスタンスに合うことって何だろうな?と考えてみた。

 

ひとつは読書

僕自身はかなりの乱読派で、昔っからいろいろなジャンルの本を読みますが、
この一か月はいつもより多くの本を読んだなと思う。

その中で、以前に読んだ本を「いまだから読もう」と思って読んでみると、
新しい気付きや発見があること感じます。

きっと「コロナの状況の中で読む」から、以前と感じ方が変わるんでしょうね。

そして、新しく読む本も同じです。
この状況の中に照らし合わせたり、反面教師的に読んだりして、
コロナと一緒に読書してる。

 

もうひとつは、トレーニング

僕自身、コロナと関係なしに去年の10月頃からパーソナルトレーナーの方についてもらって始めたトレーニングは「免疫力アップ」のもとに、
いま更に強化されて、いい感じで続いています^^

コロナのおかげ。
コロナと一緒に過ごすためには、免疫力アップも欠かせません。

そういえば、かなり外食も減ったから、食生活もよくなったし、睡眠も増えた。
いや~コロナと一緒に過ごして、体調良くなったなーと感じるのです^^

 

ということで(どいうことで??)

コロナと一緒に自分でできるコトとして第1弾!

この時期だから読みたい本を紹介します^^

 

本のあらすじなんかは言いません。
あくまで、①簡単に②書評はせず③笑顔と元気もとどける
そんなコンセプトで楽しくお伝えできればと思います。

まずは1本目!

こちらをどうぞ^^
https://youtu.be/bGZeb5v23ys

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